こんにちは！足もみKMRの和智裕貴です。
寒い季節になると、「足先が冷えて眠れない」「いつも手足が冷たい」といったお悩みをよく耳にします。特に女性に多いこの「冷え性」、そのままにしておくと健康に影響を及ぼすことがあります。
今回は、足もみが冷え性改善にどう役立つのかをお伝えします！
冷え性の原因とは？
冷え性は、血流の滞りや自律神経の乱れが主な原因です。運動不足、ストレス、冷たい飲み物、ホルモンバランスの乱れなどが血流を悪くします。特に足は心臓から遠いため、血流が滞りやすい部位。足もみはこの血流を促進するのに最適です！
足もみが冷え性に効果的な理由
1. 膝周りの老廃物をほぐす
膝周辺の老廃物を流すと、足先まで血流が届きやすくなります。冷え性の方は膝から下の血流やリンパが滞っていることが多いため、重点的にケアします。
2. 反射区へのアプローチ
足裏には全身とつながる「反射区」があり、刺激すると血流やリンパが活性化します。特に、腎臓・輸尿管の反射区をほぐすことで老廃物が流れやすくなり、指先の固まった老廃物をケアすると足先の冷えが改善します。
3. 脚部全体のケア
太腿、膝、ふくらはぎを柔らかくすると、血流やリンパの流れがさらにスムーズになります。足裏だけでなく脚全体をほぐすことが、冷え性改善の鍵です。
「足もみKMR」の冷え性ケア
当店では、膝周りから足裏の反射区まで丁寧にケアし、冷え性改善を目指します。お客様の体調やお悩みに合わせた施術で、根本からの冷え改善をサポートします。マタニティの方もご利用頂いております。
冷え性は見逃せない健康サイン。この機会に足もみを取り入れてポカポカ体質を目指しましょう！
ご予約はお気軽にどうぞ。皆さまのお越しをお待ちしております！
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